加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで得られる効果とは
加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞによる主な効果には､ﾀﾞｲｴｯﾄや筋力向上､若返り､美肌効果､血行促進､回復力向上等があります｡
加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの一番のﾒﾘｯﾄは､短い時間と軽い負荷により､びっくりする位の筋力向上が実現できるという事でしょう｡加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは､運動そのものは軽く余り苦にならないものですが､長い時間に渡り大きい負荷を与えて行なったﾄﾚｰﾆﾝｸﾞと同様の効果を感じる事が出来ます｡
負荷を大きくして長い時間ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ行なうと､筋力ｱｯﾌﾟに効果的な反面､関節や筋肉に痛みを感じたりﾀﾞﾒｰｼﾞを与える危険性があります｡しかし､加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞであれば､関節が痛くなる事もなく､短い時間で同様の効果が得られる等､沢山のﾌﾟﾛｽﾎﾟｰﾂ選手達も実践しているﾄﾚｰﾆﾝｸﾞとなっています｡
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(C) 2008 加圧ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの効果で激痩せした理由
